毎日の思考がスムーズにフル回転！

ブレインバイタリティーに配合されている植物由来の知的栄養素 バコパモニエラ、クルクミン、フェヌグリーク、マリアアザミがあなたの気力・集中力・知識欲をしっかりとサポート！知力・気力・集中力が気になりだしたら積極的に摂り込んでいただきたい栄養素です。

“冴え”の目覚めのためには栄養素を補うだけではなく日頃の行動も大切

1.しっかり睡眠

ボーっとしていても、目から入る情報により脳は休むことなく活動し続けています。つまり、睡眠で十分な休みを取ることはカラダだけでなく脳にとっても大切なことなのです。睡眠不足では集中力が続きません

2.ほどよい刺激

テレビドラマ、映画や音楽、読書等で“感激・感動”といった感情を刺激することは脳の刺激にもなると言われています。最近、どんなことに感動しましたか？

3.ストレス解消

思考にはストレスが大敵！そうは言っても、めまぐるしく変化する日本の社会でストレスフリーな生活を送るのは難しいこと。上手にストレスと向き合うためにも、知的栄養素を補い、睡眠や趣味の時間を大切に、早めにリリースできる環境作りを心がけましょう。